プールで痩せた!

28年間至極泳げなかった私がプールで7キロも痩せる事が出来ました!!
いくらでも痩せにくくなってきたのを年をとるにつれて感じるようになってきました。
簡単に痩せられるものはないかとネットサーフィンをしているところ水泳は地上の10倍の圧力がかかるとゆう記事を発見し、ひとまずウォーキングだけ頑張ってみようといったサッとプールに通い始めました。
やり方もわからないままとりわけ大きく動くように指し1時間のウォーキングを週に3日をひと月いよいよ達成できた時折1キロマイナスする事が出来て体重が減るのを見るのが楽しくなりその後もマイペースに続けていました。
ウォーキングを通して二ヶ月頃には歩く事がマンネリし飽き始めてきた時に今まで泳げなかったのをこの機会にほんのり頑張ってみようって水中メガネをかけて水中に潜り、周りの方の泳ぎを研究し見よう見まねで泳いでみる事にしました。
そこから薄々コツを掴み一度も足を着かずに1キロを泳ぐ事ができ、ウォーキングと背泳ぎ、クロールの組み合わせで2キロをこなすのを目標に週3で頑張りました。
停滞してた体重も落ち始めダイエットを通して半年後に7キロの減量に成功しました!
今は週に一度位しか通う事ができてませんが体重も戻る事なく維持できてある。ナイトアイボーテで二重瞼になりたい