サプリっていいのかな

子供の栄養食品で購入したことがあるのは、乳酸菌飲料です。
我が家の娘たちは狭いころから便秘がちで、今でも2~3日に一度のお通じです。
赤ちゃんの頃はしょっちゅう病院で浣腸もらいをめぐってました。
かわいそうでした。

最近は小学生になり、学校で牛乳を飲んだり毎日歩いたりして運動もしているのであまり気になることはなくなってきました。
けれども腸は大事だなと日頃から思っていまして。
乳酸菌は各種低い菌にも強くなるし、免疫も強くなるので時々摂取させるようにしています。
甘いものが多いので、あまり頻繁には摂らせませんが。
少しは効いているのかな。

サプリに関して、何かと今出ていますね。
カルシウムとか鉄分とか、背を伸ばす効果があるものとか。
ドラッグストアではよく見かけますが、使ったことはありません。
子供にサプリメントってどうなのかな?という気持ちもあります。
完全に安全なのはわかっていますが、自然の食べ物でできるなら補いたいなと思ったり。
もし、病気になりそうなほど何かが不足しているなら、お薬よりはサプリのほうがいいかなと思いますが。
味も美味くできているし。
効き目がどれぐらいなのか、個人差もあり微妙なところですね。,フルアクレスの高濃度美容液